САМОДИАГНОСТИКА НА НАЛИЧИЕ НАРУШЕНИЙ СЯВЯЗАННЫХ СО СНОМ?

Преклинический вопросник для тестирования человеком самого себя на наличие сонливости и проблем во сне. Необходимо сложить полученные баллы
№	Ситуация	Вероятность засыпания и дремоты (в баллах)
1	Чтение сидя	0	1	2	3
2	Просмотр телепередач сидя	0	1	2	3
3	Посещение общественных мест, требующих нахождения в положении сидя без проявления активности (театр, концерт, совещание, собрание и т.д.)	0	1	2	3
4	Движение в транспорте сидя в качестве пассажира в течении часа	0	1	2	3
5	Отдых в горизонтальном положении во второй половине дня при ситуационной возможности	0	1	2	3
6	Разговор сидя с собеседником	0	1	2	3
7	Сидя после обеда и без употребления алкоголя	0	1	2	3
8	Находясь за рулем транспортного средства, с временной остановкой в пробке, на светофоре и других обстоятельствах	0	1	2	3

Критерии оценки вопросника самодиагностики на сонливость:

Менее 10 баллов – отрицательный результат: сонливость отсутствует

10-15 баллов – частично положительный результат: умеренная дневная сонливость, необходимость в дополнительном изучении вопроса качества и количества сна.

15-20 баллов – положительный результат: значительная дневная сонливость, с высокой вероятностью нарушений сна или наличие заболеваний, которые сопровождаются дневной сонливостью. Необходимо обратиться к врачу для проведения медицинского обследования.

Более 20 баллов – резко положительный результат: можно с большой вероятностью свидетельствовать о наличии серьезных проблем сна или наличие заболеваний, которые сопровождаются дневной сонливостью. Необходимо в ближайшее время обратиться к врачу для проведения медицинского обследования.